Què ofereixo?

Terapia d’Integració Psico-Corporal (per a adolescents i adults)

La teràpia d’integració psico- corporal ha estat creada i estructurada per Marc Costa (psicòleg clínic i psicoterapeuta amb més de 35 anys d’experiència).

Els seus antecedents es remunten a la psicologia dinàmica de S. Freud i a la visió caracterològica i energètica de W. Reich.

 

La integració psico- corporal és una teràpia fonamentada en el paradigma de la biologia evolucionista sistèmic- ecològica.

 

Es treballa a partir d’una relació terapèutica humana i implicada, amb un respecte absolut cap al/la pacient, sense interpretar, permetent la lliure expressió... i s’elabora la consciència per a cercar l’origen dels conflictes i les dificultats. Es treballa també amb els mecanismes de defensa sensoperceptius, cognitius, emocionals i corporals i s’intenta arribar a una elaboració profunda dels processos instintiu- emocionals i del seu arrelament en el cos per a poder obrir el nucli profund dels conflictes i crear, en aquestes zones, nous registres positius que ajudin a reparar el dolor biogràfic i a transformar i integrar la personalitat de l’individu.

 

 

Terapia Pre i Perinatal (per a nadons, nens/es i les seves famílies)

Tot el procés de la gestació, el naixement i la lactància són molt importants per a la mare i per al bebè. Son els primers cicles de la vida del bebè i, igual com una planta quan comença a créixer, està especialment vulnerable, sensible... Tot el què passa al seu voltant té un fort impacte sobre la seva personalitat, que s'està començant a construir.

 

Durant la gestació, la relació amb la mare és constant i molt directe, tot el què li passa a la mare li impacta directament al bebè, per això seria necessari que la mare es cuidi, estigui en contacte amb ella mateixa i conegui les seves pròpies dificultats i traumes, perquè pugui tenir-ne cura i donar-li al bebè la protecció, seguretat, cuidado, afecte, amor, respecte, proximitat... que necessita. En aquesta zona intrauterina poden passar coses traumàtiques per al bebè a nivell molt inconscient i d'altres coses de les que si podem tenir una certa consciència com ara una gestació amb molt d'estrès, ansietat, qualsevol circumstància traumàtica viscuda per la mare (mort d'una persona estimada, separació de parella, malalties greus viscudes per la mare o persones properes...), un embaràs no desitjat per un o per als dos pares, gènere del bebè no desitjat per un o els dos pares, pèrdua d'un germà bessó, intent d'avortament, concepció in vitro...

La gestació és un procés que arriba al seu punt culminant en el naixement, quan el bebè necessita que la mare s'obri i s'entregui per a deixar-lo passar i sortir amb el seu impuls cap al món. Si tot va bé, al penetrar pel canal vaginal, el bebè pot conèixer a la mare a un nivell molt íntim i profund, es tracta d'un contacte estret i potent, absolut, consistent, que dóna al bebè molta identitat corporal i el registre de que és possible sentir el seu cos intensament, amb gust, amb plaer, amb força, de manera total... Quan, pel motiu que sigui, es donen situacions que dificulten, bloquegen o interrompen el procés natural del naixement, i no acaba essent possible traspassar les dificultats, l'experiència del part (per a la mare) i del naixement (per al bebè) poden acabar derivant en experiències traumàtiques, com per exemple: cesàries, fòrceps, ventosa, parts induïts i/o molt intervinguts (oxitocina sintètica, epidural...), parts en què la mare retén inconscientment al bebè o, de lo contrari, l'expulsa amb molta rapidesa, naixements en què el bebè presenta símptomes d'asfíxia...

Després del naixement, en el post part, aquesta relació i vinculació mare- bebè es continua forjant a través de la presència, la mirada, el contacte, l'afecte, la lactància, el respecte als seus processos naturals... Si això no fos possible, degut a ingressos a neonatologia, separacions de la mare, dificultats en l'establiment de la lactància, depressió post part o altres dificultats de la mare per a establir connexió afectiva i emocional amb el seu bebè, aquest pot patir situacions que poden esdevenir traumàtiques i estar molt lluny de la relació de connexió, escolta i contacte que ambdós necessiten per a seguir posant les bases d'una vinculació positiva i segura.

Després d'experiències d'aquest tipus, cada membre de la família hauria de tenir la oportunitat d'expressar, processar i reparar en alguna mesura el què ha viscut. Sovint els bebès intenten expressar les seves vivències traumàtiques a través de sons, plor, inquietud, moviments... i és important poder-los escoltar i oferir-los l'espai i les condicions per a què puguin expressar i transformar allò viscut.

Els símptomes que podem veure en un bebè que ens poden indicar que hi ha hagut un trauma poden ser: ulls que miren perduts en l’espai sense fixar-se, ulls que no coordinen, dificultats per a orientar-se, es disgusta fàcilment quan coneix persones o llocs nous, excés de tensió muscular o massa poca,  s’espanta fàcilment amb el so o el moviment, moviments incontrolats de braços, cames i cap, tremolors involuntaris, plor constant, plor dèbil o absència de plor, plor emetent sons aguts, hipersensibilitat al apropament o contacte directe, desig de no ser agafat en braços, s’adorm quan algo li sobrepassa, incapacitat d’agafar coses amb les mans, dificultats per l’alletament/alimentar-se, còlics, arqueig de l’esquena, mans obertes i tenses, singlot excessiu, nàusees freqüents, evitació del contacte ocular…

I en un nen/a més gran els símptomes poden ser: hiperactivitat, problemes de coordinació i equilibri, problemes al caminar, dificultats amb el control d’esfínters, retards en la parla, dificultats per aprendre, rebequeries constants, agressió/timidesa inapropiades, depressió, malsons, resposta desproporcionada als estímuls, incapacitat d’establir contacte ocular, incapacitat per demanar ajuda, enfado cap als pares o altres, hipersensibilitat, problemes de salut com asma o convulsions, desig de no ser tocat, comportaments destructius cap als germans o companys…

Sovint, per desconeixement, els pares/mares no reconeixen els intents d'expressió dels traumes prenatals, perinatals i/o post natals del bebè i, encara que a vegades els puguin identificar, no tenen les eines per a gestionar la situació. Amb aquest treball es donaran aquestes eines i es facilitarà un punt de trobada, connexió i cooperació entre els diferents membres de la família, acompanyant al bebè o nen/a, amb molt de respecte i amb molta suavitat, per a què pugui expressar-se, processar i reparar les seves vivències traumàtiques, traient el dolor que aquestes li hagin pogut generar, al mateix temps que fent registres positius on abans eren negatius. D'aquesta manera, es restableix el vincle entre la mare i el bebè o nen/a, que en aquests casos sempre es veu afectat.

Per a seguir cuidant aquest vincle, és important que les mares/pares coneguin la relació entre la pròpia història i la relació que estableixen amb els seus fills, i que se'n facin responsables. Totes les persones adultes (incloent mares i pares) tenim una història en la que, a part de totes les vivències positives, també hem tingut vivències, traumes i registres negatius, habitualment en relació als nostres pares, que de manera inconscient podem passar als nostres fills i que poden tenir molt a veure amb les dificultats durant l'embaràs, el naixement i el post part. Per això, en les sessions també s'intenten enfocar i elaborar els temes que hagin bloquejat el procés de manera inconscient, per tal de portar-los a la consciència i, sobretot, per a intentar evitar que segueixin interferint en la relació amb el bebè o nen/a en etapes posteriors de la criança.

A nivell pràctic, es pot treballar amb els bebès o nens/es a partir del moment en què la seva estructura corporal ho permet (que depenent del bebè pot ser entre els pocs dies i els 2-3 mesos de vida) i fins als 6 – 7 anys. De totes maneres, per tal de que els bebès o nens/es  puguin créixer i estructurar-se des d'un lloc més saludable i no des del trauma és aconsellable fer el treball quan abans millor. El treball amb tota la família (és desitjable que estiguin els dos pares) es pot realitzar entre 3 i 15 sessions. I, a vegades, pot ser necessari que el treball continuï amb sessions individuals amb la mare i/o el pare.

 

 

Grups de Preparació al Part, al Naixement i a la Criança

 

(sessions en grup per a dones embarassades i la seva parella o acompanyants)

Aquesta és una proposta de “MIGJORN, Casa de Naixements”, on col·laboro com a psicoterapeuta.

 

Proposem una experiència vital i intensa en la preparació grupal de l’embaràs, part/naixement i postpart, en la que el protagonisme és totalment de les famílies.

Son espais de trobada amb el temps suficient per poder crear vincles des d’un inici. Per aquest motiu, els grups es realitzen un dia al mes en sessions de 8 hores, on s’atura per dinar i descansar sempre que faci falta.

 

Dediquem tot un diumenge a pensar i sentir el que ens està passant i el que ens passarà. Moments que ens hem de prendre per acompanyar la nova criatura.

L’assistència és de la dona embarassada i de la persona acompanyant que ella decideixi i,  a mesura que les sessions avancen i esdevenen els naixements, les sessions es van omplint de criatures. Algunes de les sessions es proposa obrir-les a altres persones (com la resta de fills/es o persones amb qui desitjaries donar a llum…).

 

La preparació grupal és una activitat clau i molt enriquidora.

Dia, hora i lloc:

Són 10 sessions grupals d’un diumenge al mes de les 10 del matí a les 6de la tarda (aproximadament). La preparació es realitza en un dels espais que ofereix “MIGJORN, Casa de Naixements”.

S’intenta començar els grups entre els 4 i 5 mesos d’embaràs per tal que hi hagi les sessions suficients abans del naixement del nadó. La data d’inici exactes programarà en funció del nombre de famílies interessades que hi hagi.

En què consisteixen:

Són sessions de grup creades per a la dona embarassada i la seva parella o acompanyants, per a poder ser més conscients de tot el procés que engloba aquesta etapa, el naixement i la criança del seu bebè.

L’objectiu és que s’experimenti el sentit de la respiració, de la mirada, l’expressió i l’abandonament a les sensacions. Migjorn compta amb la informació i la sensibilitat per a fer aquest treball, de manera que la resta del grup aporta les seves vivències, fins al punt que crea un vincle únic i molt fort entre les persones.

El treball integra aspectes tant a nivell teòric com vivencial; aspectes que faciliten la possibilitat de connectar amb les capacitats i limitacions a l’hora d’encarar les dinàmiques del vostre part i postpart, per a que sigueu protagonistes de les vostres decisions i processos.

Las sessions evolucionaran depenent de les diferents etapes que es viuen, integrant sempre el treball corporal. Nadons i famílies faran les sessions sempre plegats.

A fi de crear aquest sentiment de “tribu” el grup limitarà la incorporació de noves famílies a la tercera sessió. Així també els grups no estaran formats per més de deu famílies.

 

Professionals de referencia:

Els grups estan gestionats i acompanyats per una llevadora i un/a terapeuta. En una de les sessions s’incorpora una persona especialista en algun dels temes que es treballen. També és habitual que una llevadora d’estància estigui present en el grup.

 

Seguiment d'Embaràs, Part i Criança (sessions individuals per a dones embarassades)

Per a la mare, poder estar en contacte amb ella mateixa i amb el seu fill/a és important i també necessari perquè el procés de l'embaràs, el part i la lactància puguin donar-se de manera natural, fluida i amb plaer. Els conflictes no resolts que tots tenim a dintre, poden agafar més envergadura durant l'embaràs i el part, i manifestar-se de diferents maneres que podrien dificultar aquesta connexió de la mare amb ella mateixa i amb el bebè, i bloquejar el procés de manera totalment inconscient i involuntària, però sovint impedint que es doni de manera natural.

 

Aquest treball està dirigit a dones que sentin algun tipus de dificultat en aquests inicis de la relació amb el seu fill/a o que simplement vulguin tenir cura de que aquests inicis es donin de la manera més sentida possible.

 

Treballarem amb la intenció de que la dona pugui entrar en contacte amb ella mateixa, amb el bebè, amb la seva parella, amb les seves necessitats per a poder-se obrir a la nova condició de mare... i, des d'aquí, que pugui començar-se a forjar un vincle i una relació lo més sana i sentida possible entre la mare i el bebè, que afavoreixi també al desenvolupament natural i tranquil de tot el procés.

 

 

Grups de Criança (sessions en grup per a famílies amb nadons i/o nens/es de 0 a 6 anys, que s’organitzen per edats)

 

Aquesta és una proposta que també oferim des de “MIGJORN, Casa de Naixements”.

Els grups de criança són espais familiars mensuals on compartir i reflexionar sobre com acompanyar les etapes de desenvolupament i demandes del nadó i l’infant a cada fase. Donen continuïtat als grups de preparació i treballen en la mateixa línia de criança respectuosa. Tot i així els grups resten oberts a noves famílies que amb anterioritat no havien tingut relació amb Migjorn.

Els grups treballen des del respecte dels processos naturals i del vincle afectiu amb la mare i el pare, que proporciona al bebè la base relacional i emocional necessària per moure’s amb seguretat a la vida.

Cada grup té la duració d’un curs escolar amb una freqüència d’un dissabte al mes. Les sessions duren dues hores i mitja.

Per què oferim grups de criança a Migjorn:

A Migjorn treballem perquè la gestació i el naixement siguin respectats. Sabem que és una experiència primordial per al benestar i la salut d’una nena/nen i volem oferir els Grups de Criança per donar continuïtat als grups de preparació al part i poder seguir així cuidant les primeres etapes de la vida. Pensem que és molt important que les famílies pugueu viure aquestes etapes acompanyades i amb el suport necessari, al mateix temps que pugueu seguir tenint un espai per a compartir amb altres famílies.

 

Cóm són els grups de criança a Migjorn:

Darrera de cada grup de criança hi ha una línia pedagògica i psicològica que depèn de la persona o institució que el porti. Nosaltres oferim grups de criança afins a la nostra línia terapèutica i pedagògica respectuosa.

 

Els grups de criança de Migjorn són un lloc on podeu acudir amb les vostres inquietuds i dubtes respecte a temes relacionats amb el desenvolupament psico-emocional, psicomotriu, maduratiu i educacional de les vostres filles/fills. Aquests dubtes i inquietuds les podeu compartir amb el grup, al mateix temps que trobar en la persona que porta el grup el suport, la informació i la guia necessaris per trobar les vostres pròpies respostes.

 

Així mateix, són un espai per compartir i reflexionar sobre la criança i la relació que mares i pares aneu establint amb les vostres filles/fills, on procurarem veure les necessitats de les petites/petits per un desenvolupament saludable i que cada p/mare pugui anar connectant amb la seva manera individual d’acompanyar al seu fill/a des de l’auto coneixement i el sentir, ocupant el seu lloc dins la família.

Quan sigui necessari, es proposaran dinàmiques per afavorir l’empatia i la connexió amb els fills/es, així com activitats i jocs  d’acord a les seves motivacions i la seva etapa de desenvolupament.

Per als grups amb nens/es més grans (3-6 anys), hi haurà la possibilitat d’incorporar un/a educador/a infantil per brindar suport al grup i als nens/es.

 

Què és la criança respectuosa:

Tenint present que estem acompanyant un període molt sensible de la vida, en el que s’assenten les bases de la personalitat i el caràcter adult, creem especialment important intentar cuidar i satisfer, en la mida possible, les necessitats instintivo-emocionals del nen/a. Per a això anem a conèixer les necessitats infantils i a treballar amb les mares i els pares per fomentar el contacte amb un mateix/a i amb els vostres fills/es, per a poder així acompanyar-los de manera conscient.

També sentim important que cada mare/pare pugui sentir-se acompanyada en el seu propi procés i en el camí de creixement que ens porta l’experiència de la maternitat/paternitat conscients. Creiem que per tenir cura d’un nen/a és necessari que les mares/els pares se sentin recolzats, escoltats, acompanyats, i puguin connectar amb si mateixos, les seves capacitats, necessitats i límits, per a poder tenir cura de les necessitats dels fills/es d’una manera real i sentida.

 

Sessions individuals de suport a la criança (per a famílies amb nadons i/o nens/es de 0 a 6 anys)

Es tracta d’una proposta de suport a la criança més individualitzada i on, per tant, ens podrem enfocar en aspectes més concrets de la dinàmica pròpia de cada família que estiguin preocupant o resultant difícils de gestionar per als adults acompanyants.

El treball individual ens permet mirar amb més amplitud tot el sistema familiar: la pròpia història de la criatura des que va ser concebuda, l’entorn i l’estat de les relacions en les que s’ha desenvolupat… i també la pròpia història de cada un dels adults que en té cura i s’hi sent amb dificultat, per a intentar trobar l’origen de la dificultat en la relació amb l’infant i poder separar la pròpia història del moment present com a p/mare o adult acompanyant.

 

Supervisió d’equips educatius (per a mestres, acompanyants i equips educatius de nens/es de 0 a 6 anys)

Per a mestres, acompanyants o  equips educatius que se sentin amb dificultat en l’acompanyament dels infants o d’algun d’ells/es.

En base als casos presentats, s’intentarà veure i contextualitzar a cada infant en el seu sistema familiar i amb la seva pròpia història, per tal d’entendre’l, empatitzar i poder-lo acompanyar amb més cura i respecte. Hi haurà una part més didàctica i també una part de treball personal, on procurarem explorar l’origen de la dificultat per a cadascú, tenint present la història individual de cada un dels adults que té cura dels infants i intentant diferenciar-la de la situació present. En el cas del treball amb equips també s’intentarà buscar recursos de suport mutu i cooperació que puguin ajudar a les diferents persones de l’equip a sostenir-se en el present.

 

Tallers per a families i/o educadors/es acompanyants de nens/es de 0-6 anys:

 

“Agressivitat, Conflictes i Rebequeries”

En aquest taller procurarem comprendre tant a nivell teòric com vivencial la funció de l’agressivitat en les criatures, la força que hi ha al darrere de l’agressivitat, la importància de l’autoafirmació, la diferència entre força, agressivitat i destrucció... I també ens plantejarem què ens passa als adults quan els acompanyem en situacions de conflictes, rabietes i altres expressions d’agressivitat, per tal de poder reconèixer les nostres projeccions i les nostres pors i trobar la manera d’acompanyar a les criatures en el conflicte enlloc d’intentar resoldre’l.

 

 “Límits”

En aquest taller ens plantejarem la funció i el significat dels límits i, a través de les experiències vivencials, intentarem posar-nos a la pell de les criatures amb el què poden sentir davant dels límits (o falta de límits) dels adults que els acompanyem. Procurarem entendre els límits des del contacte, més enllà de les relacions de poder o de l’autoritarisme, i també veurem la importància del límits en quant a presència, contenció... que ofereixen a les criatures la seguretat i l’entorn necessari per a poder-se desplegar amb llibertat. Ens plantejarem si realment sempre son necessaris els nostres límits, des d’ on els posem... per a fer conscient i veure en quins casos els nostres límits poden treure a les criatures de les seves pròpies capacitats d’autoregulació, del què senten, del què és lo seu, lo propi... i, d’aquesta manera, poder-ne tenir cura, per tal d’ intentar afavorir el contacte de les criatures  amb si mateixes i amb l’entorn enlloc de limitar-lo.

 

“Sexualitat”

En aquest taller procurarem fer un repàs dels períodes més sensibles del desenvolupament en els que s’assenten les bases de la sexualitat.

Ens plantejarem d’on venim, com nosaltres (p/mares, educadors/es, avis/es) vam ser acompanyats en aquests processos i com el què tenim integrat i vivenciat pot interferir-nos a l’hora de viure i d’acompanyar la sexualitat de les criatures.

També ens plantejarem què volem pels nostres fills/es, i procurarem trobar sortides que ens permetin fer-nos responsables de les nostres pròpies històries i diferenciar-les dels nostres fills/es, per tal de poder-los acompanyar amb respecte i en direcció a construir una sexualitat més plena i sentida.

“Moviment lliure i les primeres etapes del desenvolupament” (per a famílies amb nadons des del naixement fins a que caminen)

En aquesta xerrada- taller coneixerem les primeres etapes del desenvolupament i les necessitats bàsiques del nadó en cada etapa. Ens acabarem centrant en veure i sentir el procés de desplegament motriu que fan els infants fins a posar-se de peu i caminar, i veurem el seu significat psico-emocional dins del desenvolupament i també com les impromptes primàries de la gestació i el naixement poden condicionar el desplegament d’aquest procés. Tot plegat ens servirà per a tenir més eines i consciència a l’hora d’acompanyar aquest procés i per a plantejar-nos la nostra manera d’acompanyar-lo .